NUTRIGENETIKA

Novo doba nutricionizma

Određene bolesti imaju svoj korijen u defektima gena, poput povišenog kolesterola (nasljedna hiperkolesterolemija), celijakije, cistične fibroze, fenilketonurije. Nutrigenetika proučava kako varijacije u genetskom kodu neke osobe (npr. SNP varijacije gena) mijenjaju odgovor njihovog tijela na određenu hranjivu tvar, na primjer gluten ili omega-3 masnoće. Način prehrane tako se čita i prema genima, jer određene varijacije gena imaju utjecaja na metabolizam, zdravstveno stanje ili rizik od bolesti kod te osobe. Ovisno o da li se radi o varijaciji jednog ili više gena, dijelimo genetske bolesti na monogene i poligene.

Brojne su korisne primjene jednom napravljenog genetskog testa, moguće je iscrpiti praktične smjernice o prehrani, vrsti hrane koja osobi odgovara, čak i sklonost debljini, te saznati čak i da li je razina aktivnosti i tjelovježbe optimalna. Na hranu ne odgovaramo svi jednako, sada je moguće detaljno saznati što, zašto i kako potražiti učinkovita rješenja.

U Nutrilife centru radimo s različitim genetskim panelima, s individualnim pristupom i uz dugogodišnje iskustvo naših nutricionista možemo pružiti maksimum.

GENI

Naša tijela građena su od milijuna stanica koje su programirane raditi po genetskom kodu. Većina od tih stanica sadrži kompletan set gena, kojih imamo na tisuće. Geni su zapravo setovi uputa koji kontroliraju rast i funkciju ljudskog tijela. Odgovorni su za mnoga fizička obilježja, kao što su boja očiju, krvna grupa ili visina (fenotip).

Naši geni su plan i nacrt za naše tijelo. Na žalost, geni nisu pošteđeni pogrešaka i svatko od nas nosi određene genetičke defekte ili genetičke varijacije koje se mogu negativno odraziti na naše zdravlje.

Tako neke genetičke varijacije mogu povećati rizik za dijabetes, trombozu ili rak, druge mogu odrediti koliko uspješno eliminiramo toksine iz našeg tijela, kontroliraju intoleranciju na pojedine sastojke hrane ( kao što su gluten ili laktoza ), ili koliko smo osjetljivi na parodontalnu bolest.

Geni se nalaze na nitastim strukturama koje nazivamo kromosomi. U većini stanica imamo po 46 kromosoma. Te kromosome nasljeđujemo od roditelja, 23 od majke i 23 od oca, tako da imamo dva seta od 23 kromosoma, odnosno 23 para. Budući su kromosomi sastavljeni od gena, nasljeđujemo i po dvije kopije svakoga gena (znači, jednu od svakog roditelja). Zbog toga smo vrlo često slični roditeljima. Kromosomi, a time i geni, sastavljeni su od kemijskog spoja po imenu DNK ( deoksiribonukleinska kiselina ). DNK je polimer nukleotida koji su građeni od deoksiriboze, fosfatne skupine i nukleotida koji kod DNK može biti adenin ( A ), gvanin ( G ), citozin ( C ) i timin ( T ).

GREŠKE U GENIMA

Stručnjaci procjenjuju da svaka osoba u prosjeku nosi oko 2000 genetskih defekata, koje mogu narušiti njihovo zdravlje, i u nekim slučajevima izazvati bolest. Različiti faktori mogu uzrokovati promjene u genima, koje nazivamo mutacijama. U malom broju slučajeva ove su mutacije korisne. Međutim, velika većina ili nema nikakvog utjecaja na zdravlje ili je taj efekt negativan.

Naši geni su plan i nacrt za naše tijelo. Na žalost, geni nisu pošteđeni pogrešaka i svatko od nas nosi određene genetičke defekte ili genetičke varijacije koje se mogu negativno odraziti na naše zdravlje.

Tako neke genetičke varijacije mogu povećati rizik za dijabetes, trombozu ili rak, druge mogu odrediti koliko uspješno eliminiramo toksine iz našeg tijela, kontroliraju intoleranciju na pojedine sastojke hrane ( kao što su gluten ili laktoza ), ili koliko smo osjetljivi na parodontalnu bolest.

Mnoge mutacije prolaze neopaženo ili uzrokuju smrtonosne bolesti, kao što je rak ili prirođene abnormalnosti novorođenčeta. UV radijacija koju emitira sunce također može oštetiti naše gene i izazvati bolest kao što je rak kože.

Utjecaji okoline mogu promijeniti aktivnost gena. Mnoge od ovih promjena nemaju efekata na zdravlje, manji dio promjena utječe štetno, a još manji može imati povoljne efekte. Roditelji prenose ove promjene gena na svoje potomstvo, uključujući i gene sa defektima. Najveći dio ovih genetskih defekata je naslijeđen od naših roditelja. Genetička svojstva mogu narušiti naše zdravlje. Dok neki genetički defekti uvijek uzrokuju bolest, većina ih samo povećava rizik od izbijanja bolesti.

Koja hrana je zdrava za vas?

  • Koju hranu morate izbjegavati?
  • Analiza preko 50 prehrambeno relevantnih gena?
  • Procjena preko 1000 vrsta hrane prema vašim genima
  • Utvrdite vaše osobne potrebe za mikronutrijentima
  • Djelujte na više od 20 metaboličkih problema
  • Put do boljeg zdravlja kroz prilagođenu prehranu
Genetske varijacije utječu na način na koji vaše tijelo odgovara na neke nutrijente i sastojke hrane, te koje tvari se mogu razgraditi i ispravno iskoristiti. Budući da prehrana igra vitalnu ulogu u vašem zdravlju, sada možemo analiziranjem vaših gena prilagoditi vašu prehranu i tako prevenirati više od 20 metaboličkih problema. To je područje Nutrigenetike, t.j. prilagođavanje prehrane vašem genetičkom profilu. Analizom više od 50 genetičkih varijacija dobivamo vrijedne informacije od vašim genetskim dobrim i lošim stranama. Ako je utvrđen naročito veliki rizik od neke bolesti, prehrana se mijenja na način da se iz prehrane uklanjaju namirnice sa negativnim komponentama a povećavaju one sa pozitivnim. Analiza vam može pomoći da izbjegnete hranu koji slabo tolerirate, utvrdite nepodesnu detoksikaciju teških metala, pesticida i otapala, i optimalno opskrbite vaše tijelo sa važnim nutrijentima. Genetska analiza može omogućiti uvid može li vaše tijelo metabolizirati na uobičajen način neke supstance za koje se obično smatra da su povoljne za zdravlje.

Prednosti

Preko analize više od 50 gena koji u važni za vašu prehranu, možemo utvrditi u kojim područjima ste zaštićeni, a u kojima imate deficite u metabolizmu. Analiza omogućava izbjegavanje namirnica koje slabo tolerirate, identificira lošu detoksikaciju teških metala, pesticida i otapala, i omogućava optimalnu opskrbu tijela važnim nutrijentima. Dobar primjer su Omega-3 masne kiseline u formi kapsula. Kod mnogih ljudi Omega-3 snižavaju razine kolesterola, dok kod nekih ljudi taj efekt izostaje Znanstvenici su utvrdili da varijacija u genu APOA1 dovodi do ne-efikasnosti Omega 3 masnih kiselina u reguliranju kolesterola te da ga štoviše još dodatno mogu povisiti. Tako mnogi ljudi koji uzimaju Omega-3 masne kiseline, ne samo da od toga nemaju koristi, već pogoršavaju stanje. Isto je i sa antioksidativnim koenzimom Q10, koji se često uzima kao sakupljač slobodnih radikala i kao sredstvo koje usporava starenje. Q10 nije aktivan nakon uzimanja, već se prethodno mora konvertirati u aktivnu formu ubiquinol i to pomoću specifičnog gena. Kako neki ljudi imaju varijaciju u ovom genu ne mogu aktivirati Q10, i nemaju koristi od ovoga dodatka prehrani.

Na koja pitanja može ova analiza odgovoriti?

  • Kako vaša prehrana može utjecati na krvne parametre?
  • Koji je najbolji način da prehranom održite nivoe homocisteina, triglicerida i kolesterola u normalnim granicama?
  • Može li kod vas vitamin B2 uspješno sniziti razine homocisteina?
  • Je li vaše tijelo sposobno izvršiti detoksikaciju teških metala, pesticida, otapala, ispusnih plinova?
  • Kako prehranom možete pripomoći procesu detoksikacije?
  • Koliko je jaka vaša odbrana od oksidativnog stresa?
  • Kako možete pomoći vašem tijelu da se bori sa slobodnim radikalima?
  • Možete li pretvoriti koenzim Q10 u aktivnu formu?
  • Koliko brzo razgrađujete kofein, i koji to utjecaj ima na vaše uzimanje kofeina?
  • Jeste li genetski predisponirani na ekscesivno pijenje alkohola?
  • Kako možete popraviti zdravlje vaših zglobova preko ciljane prehrane?
  • Je li vaša potreba za željezom povećana , ili ćete u potpunosti izbjegavati željezom bogatu hranu?
  • Jeli vaša apsorpcija kalcija smanjena?
  • Koju hranu ćete izbjegavati radi moguće intolerancije?
  • Koje komponente hrane ćete izbjegavati, a koje ćete preferirati?
  • Koje količine od više od 20 vitamina i minerala su za vas preporučljive?

Obim detekcije:

  • Analiza 50+ genetičkih varijacija
  • Utjecaj na više od 20 metaboličkih problema
  • Procjena za više od 1000 vrsta hrane rangirane prema vašim genima
  • Utvrdite vaše individualne potrebe za količinom više od 20 vitamina i minerala
  • Prehrambeni plan na više od 60 stranica
  • Besplatan pristup na web Portal

Kako se to radi?

Ako se vi i vaš liječnik odlučite koristiti ovaj analitički paket, uzet će se uzorak iz usne šupljine pomoću štapića sa vatiranim vrhom. Kad uzorak stigne u laboratorij, vaša DNK se ekstrahira, pripadajući genetski segmenti se ispituju na varijacije. Naši znanstvenici će utvrditi vaš genetski profil i kreirati prilagođeni program. U suradnji s vašim liječnikom možete započeti vaš personalizirani genetski program prevencije bolesti
  • Analiza 8 genetičkih varijacija
  • Što doprinosi debljanju, masti ili ugljikohidrati?
  • Genetski prilagođen program prehrane i tjelesne aktivnosti
  • Izvješće na 60 stranica s procjenom 1000+ vrsta hrane utemeljene na vašim genima
  • Program mršavljenja sa trajnom vrijednošću
  • Dnevni plan ishrane utemeljen na vašim genima
  • Dijetalni plan pomoću web Portala
Geni su nacrt i plan za naše tijelo. Procjenjuje se da je debljina u 80% slučajeva uzrokovana našim genima. Kako svatko od nas nosi različite gene, neko ljudi apsorbiraju previše masnoće, dok drugi mogu unositi i dvostruko više masnoće i pri tom apsorbirati samo potrebnu količinu. Isto je i sa ugljikohidratima. Optimalni udio vježbanja također ovisi o genima. Redovito vježbanje može omogućiti nekim ljudima da vrlo brzo izgube težinu, dok drugi mogu imati znatno skromnije rezultate. Sve ove individualne razlike leže u genima, i to je objašnjenje radi čega neki ljudi mogu imati velike uspjehe sa dijetom sa niskim udjelom masti, dok drugi moraju dodati i tjelesne aktivnosti da bi postigli nekakav rezultat.

Koji pristup će funkcionirati za vas?

Možete otkriti koji način mršavljenja je za vas najpovoljniji, zahvaljujući novim mogućnostima koje nudi genetika. Dostaviti će vam se lista sa više od 1000 vrsta hrane skrojen prema vašim genima, te saznati što možete jesti bez problema, a što je najbolje da zaobiđete. Na ovaj način možete jesti što želite i istovremeno gubiti ili održavati tjelesnu težinu.

Koliko trebate vježbati da biste izgradili mišićnu masu i izdržljivost?

Uvijek kada dolazi do smanjenja težine, tijelo također razgrađuje i proteine iz mišića. Ljudi trebaju različite intenzitete i modele vježbanja kako bi prevladali ovo stanje. Genetičko testiranje pruža informacije koje omogućavaju izradu optimalnog dijetalnog plana, jer, prema najnovijim studijama, personalizirani program mršavljenja koji može dovoditi do 2.5 puta višeg gubitka težine. Kako smo svi različiti, važno je saznati koje su nam genetičke slabost i kako iskoristiti genetičke prednosti za postizanje dugog i zdravog života.

Jedite što volite!

Dobit ćete listu sa više od 1000 namirnica utemeljenu na vašem genomu i saznati što možete jesti bez problema i koju hranu morate izbjegavati. Na ovaj način možete jesti što želite.

Kako se to radi?

Ako se vi i vaš liječnik odlučite koristiti ovaj analitički paket, uzet će se uzorak iz usne šupljine pomoću štapića sa vatiranim vrhom. Kad uzorak stigne u laboratorij, vaša DNK se ekstrahira, pripadajući genetski segmenti se ispituju na varijacije. Naši znanstvenici će utvrditi vaš genetski profil i kreirati prilagođeni program prevencije i liječenja. U suradnji s vašim liječnikom možete započeti vaš personalizirani genetski program.

Na koja pitanja može ova analiza odgovoriti?

  • Imate li genetsku predispoziciju za debljinu.
  • Je li vaša debljina uzrokovana mastima ili/i ugljikohidratima?
  • Jesu li naslage masti nataložene oko organa?
  • Koliko je jak vaš osjećaj gladi? Koliko je jak vaš osjećaj sitosti?
  • Jeste li skloni jesti visoko kaloričnu hranu zahvaljujući vašim genima?
  • Jeste li skloni jesti često u manjim obrocima zahvaljujući vašim genima?
  • Koliko će biti efikasna kalorijska redukcija (jesti manje) za gubitak težine?
  • Koliko je jak jo-jo efekt u vašem slučaju?
  • Koliko mišićne mase će te izgubiti za vrijeme kalorijske redukcije?
  • Koji odnos snage i izdržljivosti u sportu je prikladan za vas?
  • Što možete jesti bez problema i što trebate izbjegavati?

Obim detekcije:

  • Analiza više od 8 relevantnih gena
  • Program mršavljenja prilagođen vašem genetskom profilu
  • Više od 1000 vrsta hrane rangirane prema vašim genima
  • Detaljno prateće izvješće sa više od 60 stranica
  • Besplatan pristup na web Portal
  • Knjiga recepata
  • Analiza više od 52 važne genetske varijacije
  • Utvrđivanje genetičkog talenta za atletske sportove
  • Utvrđivanje genetičkog talenta za sportove izdržljivosti
  • Genetski prilagođena ishrana za optimalni balans energije
  • Potpomognuta detoksikacija tijela
  • Izbjegavanje namirnica loše kompatibilnosti
Neke genetičke varijacije kontroliraju strukturu tijela, te stoga imaju veliki utjecaj na snagu i izdržljivost mišićnih stanica. Zahvaljujući ovim genima neki genetički tipovi su idealno prilagođeni brzom reagiranju i stvaranju velike snage, dok drugi imaju mišićne stanice koje su sporije i slabije, ali kako imaju dobru cirkulaciju krvi, prikladne su za sportove izdržljivosti. Znanstvene studije su pokazale da atletičar ima 5 puta veće mogućnosti za kvalifikacije na Olimpijskim igrama, ako je sport usklađen sa njegovim genima, nego u bilo kojem drugom sportu. Genetska analiza identificira genetički talent za sportove snage i izdržljivosti, te je moguće utvrditi vašu atletsku orijentaciju. Vaši geni također kontroliraju kako vaše tijelo apsorbira i metabolizira nutrijente za očuvanje zdravlja. Postoje individualne razlike u apsorpciji kalcija, u načinu kako tijelo reagira na pojedine sastojke namirnica ili kako tijelo provodi detoksikaciju i koji suplementi su potrebni za održavanje zdravlja zglobova. Pri visokom metaboličkom stresu u natjecateljskim sportovima, oslobađaju se slobodni radikali koji mogu oštetiti tkivo i stanice u destruktivnoj lančanoj reakciji. Neki antioksidansi (vitamini i minerali) mogu zaustaviti ovu lančanu reakciju i zato se preporučuju u većim dozama za atletičare natjecatelje. Zahvaljujući novim tehnologijama u humanoj genetici, moguće je napraviti optimalnu antioksidativnu formulu koja će neutralizirati genetske slabosti i pokriti potrebu za antioksidansima. Preko analize više od 52 gena, moguće je utvrditi metaboličke različitosti i njihov utjecaj na zdravlje i sportska postignuća te kako ih je moguće neutralizirati. Genetička analiza će pružiti vrijedne informacije o potrebama vašeg tijela za hranom koja će omogućiti optimalno zdravlje i sportska postignuća. Genetski sportski program prehrane će vam pomoći da izvučete najviše iz vaših genetičkih jakih i slabih strana i postignete optimalnu kalorijsku distribuciju za vaš odabrani sport, korigirate tjelesnu težinu i postignete još bolje sportske rezultate.

Kako se to radi?

Ako se vi i vaš liječnik odlučite koristiti ovaj analitički paket, uzet će se uzorak iz usne šupljine pomoću štapića sa vatiranim vrhom. Kad uzorak stigne u laboratorij, vaša DNK se ekstrahira, pripadajući genetski segmenti se ispituju na varijacije. Naši znanstvenici će utvrditi vaš genetski profil i kreirati prilagođeni program. U suradnji s liječnikom možete započeti vaš personalizirani genetski program Sport.

Obim pretrage:

  • Plan sportske prehrane na više od 60 stranica
  • Analiza više od 52 genetske varijacije
  • Analiza genetičkih talenata za izdržljivost i snagu
  • Procjena više od 20 mogućih metaboličkih problema
  • Pregled više od 1000 namirnica prema vašim genima
  • Utvrđivanje vaše individualne potrebe za više od 20 vitamina i minerala
  • Procjena za vas nezdravih namirnica koje smanjuju vaša sportska dostignuća
  • Najvažnije genetske analize u jednom paketu
  • Analiza više od 90 genetskih varijacija
  • Prevencija i prilagođeno liječenje za više od 22 bolesti i metabolička poremećaja
  • Procjena utjecaja više od 230 lijekova, uključuje djelovanje i nuspojave
  • Genetska prilagodba prehrane
  • Procjena više od 1000 namirnica zasnovana na vašim genima
  • Optimalna prevencija i liječenje zasnovano na vašim genima

Žene / Muškarci

Ovaj paket genetske analize sadrži najvažnije analize za prevenciju bolesti i zdravu prehranu, pomaže u smanjenju rizika genetskih bolesti i održanju zdravlja. Ukoliko već bolujete od nekih bolesti, ova analiza će vam pomoći u odabiru optimalne terapije. Prevencija: Forma i zdravlje kroz cijeli život! Naši geni su nacrt i plan za naše tijelo, kontroliraju brojna svojstva kao boju očiju, visinu ili talent. Nažalost, naši geni nisu pošteđeni pogrešaka i svaki od nas nosi određene genetičke defekte i genetičke varijacije koje imaju štetne efekte na naše zdravlje. Ovakve genetičke varijacije mogu povećati rizik za dijabetes, trombozu ili rak, određuju koliko uspješno odstranjujemo toksine iz tijela, kontroliraju intoleranciju na pojedine sastojke hrane kao, na primjer gluten i laktozu. Geni određuju koji lijekovi su djelotvorni a koji dovode do ozbiljnih nuspojava. Analiziranjem više od 90 genetskih varijacija, možemo identificirati rizik za pojedine bolesti, započeti program prevencije sukladan našem genetskom profilu ili izabrati najefikasnije liječenje i najdjelotvornije lijekove. Sada možemo analizirati vaše gene i prilagoditi vašu prehranu kako bi neutralizirati genetske rizike, zahvaljujući najnovijim tehnologijama, jer prehrana ima ključnu ulogu u nastanku mnogih bolesti. Ako genetska analiza utvrdi da, na primjer imate visok rizik od razvoja osteoporoze, preporučljivo je da promijenite vašu prehranu i povećate unos kalcija. U tu svrhu se preporučuje unos mliječnih proizvoda bogatih kalcijem. Ako ste istovremeno predisponirani za intoleranciju laktoze, vaša prehrana treba sadržavati drugu hranu bogatu kalcijem, kao što je brokula. Uzimajući u obzir više od 50 gena i više od 22 metabolička poremećaja, prehrana može biti tako prilagođena da neutralizira genetičke slabosti i omogući vam da ostanete zdravi. Analizirajući bitne varijacije gena dobivamo vrijedne informacije za prevenciju i liječenje određenih bolesti. Možemo istražiti za koje bolesti ste genetski predodređeni, koji lijekovi su kod vas najdjelotvorniji i kako možete smanjiti rizike. Program prehrane će vam pomoći da prilagodite svoju prehranu i neutralizirate rizik bolesti i ostanete zdravi.

Kako se to radi?

Ako se vi i vaš liječnik odlučite koristiti ovaj analitički paket, uzet će se uzorak iz usne šupljine pomoću štapića sa vatiranim vrhom. Kad uzorak stigne u laboratorij, vaša DNK se ekstrahira, pripadajući genetski segmenti se ispituju na varijacije. Naši znanstvenici će utvrditi vaš genetski profil i kreirati prilagođeni program prevencije i liječenja. U suradnji s vašim liječnikom možete započeti vaš personalizirani genetski program prevencije bolesti.

Na koja pitanja ova analiza može odgovoriti?

Sastavni dio ove analize je testiranje više od 99 genetskih varijacija, te pribavlja odgovore na slijedeća pitanja:
  • Koliki je rizik obolijevanja za više od 22 različita metabolička poremećaja i bolesti?
  • Je li vaša apsorpcija kalcija smanjena?
  • Koji lijekovi su djelotvorni za vas i na koje ćete razviti nuspojave?
  • Koje promjene u načinu života su preporučljive?
  • Jesu li Omega 3 masne kiseline djelotvorne za snižavanje vašeg povišenog kolesterola?
  • Koliko uspješno vaše tijelo može detoksicirati teške metale, kemikalije, ispušne plinove?
  • Kako možete pospješiti detoksikaciju tijela?
  • Koliko ste zaštićeni protiv oksidativnog stresa?
  • Koje mikronutrijente vaše tijelo treba i u kojoj dozi?
  • Može li vaše tijelo iskoristiti CoQ10 ?
  • Kakav efekt na vaše zdravlje imaju alkohol, kava i druga sredstva ovisnosti?
  • Koje preventivne mjere morate poduzeti kako bi sačuvali vaše zdravlje?
  • I mnoga druga pitanja...
    Djelokrug pretrage:
  • Analiza više od 99 genetskih varijacija
  • Otkrivanje više od 22 različitih obrazaca bolesti
  • Procjena efekata i nuspojava za više od 230 lijekova
  • Utvrđivanje potreba za mikronutrijentima

Premium Sensor sadrži:

  • Prehrana Sensor
  • Zdravlje dojke / prostate Sensor
  • Zdravlje kostiju Sensor
  • Tokso Sensor
  • Trombo Sensor
  • Kardiovaskularni Sensor
  • Dijabetes Sensor
  • Hipertenzija Sensor
  • Farmako Sensor
  • AMD Sensor
  • Glaukom Sensor
  • Gluten Sensor
  • Laktoza Sensor