Promocija- Lifestyle Cookbook

Nutrition is Self-care

nutricionizam

Lifestyle kuharica

"Nutrition is self-care"

Ivanina strast su pravilna i zdrava prehrana te tjelesna aktivnost, a knjiga Nutrition is self-care predstavlja pravi spoj njezine životne filozofije i višegodišnjeg nutricionističkog iskustva te je poziv svima da joj se pridruže na putu zdravlja, lakoće kretanja, sreće i rezultata. 

Anti-age prehrana

„Antiage“ je pojam koji vrlo često povezujemo s osobama u tridesetim i četrdesetim godinama života nadalje. Današnji način života sve je brži i brži. Svakodnevno žurimo, stižemo, hvatamo rokove, odcjepljujemo se od „prirodnih" rituala – nameću nam se novi životni standardi. Ako nisi u igri ili na vrtuljku, gubiš mogućnost postizanja vlastitih ciljeva i ostvarivanja sebe kao pojedinaca. Čitaj više

DORUČAK – KRALJ SVIH OBROKA!

Balansirana prehrana temelj je zdravlja i snažne imunosti. Budimo pametni i jedimo pametno! Koliko ste puta čuli ili pročitali da je doručak najvažniji obrok u danu? Koliko ste puta čuli ili pročitali da je doručak potrebno pomno planirati i/ili pripremati? Sve to da bi naše tijelo bilo spremno za izazove koji su pred nama svaki dan. […]

Zdrave navike

ZDRAVE NAVIKE – zvuči jednostavno… a mnogima je tako nedostižan cilj. S mojeg stajališta nema nemogućeg, ima samo opcija moram ili ne moram. Iako znam što znači pravilna i balansirana prehrana, ne volim biti licemjerna i reći da sto posto poštujem pravila struke koju zastupam kao nutricionistica.[…]

Zagreb, 27. svibnja 2022. – Briga o sebi. Riječi koje smo toliko puta čuli, a nerijetko ostavili za neko bolje sutra. U svijetu u kojemu nam uvijek fali još koji sat i još malo vremena, kroz koji užurbano trčimo i jedemo nezdravo te u kojem stres gotovo uvijek vodi glavnu riječ, briga o sebi predstavlja pravi izazov.

WelleCo proizvodi

Super Elixir™ je super kultna zelena formula, a ujedno i temeljni proizvod koji podupire svih jedanaest metaboličkih procesa unutar našeg tijela. Super Elixir™ sadržava dnevnu dozu integralnih namirnica, biljnih ekstrakta, vitamina, minerala i probiotika koji nam podižu i održavaju razinu dnevno potrebne energije u tijelu te podupiru naš imunosni sustav.

Protein na potpuno biljnoj bazi za podršku tjelesnom zdravlju i dobroj formi.

Pospani korijen valerijane upotrebljava se od davnina da bi umorne i nemirne uljuljao u dubok san. Kako to funkcionira i može li vam stvarno pomoći da zaspite?

Zapravo, korijen valerijane upotrebljava se od davnina za poticanje sna i mira. A kako to funkcionira i može li vam stvarno pomoći da zaspite? Znanost kaže da.

Skin Elixir moćna je mješavina zelenih prirodnih sastojaka te sastojaka koji podupiru zdravlje kože u biorazgradivoj kapsuli, za zdrav sjaj od duše do kože. Uz inspiraciju na osnovi našeg čuvenog vrhunskog zelenog praha Super Elixir
TM 
, Skin Elixir u veganskim kapsulama posebno je osmišljen kako bi podupirao blistav i sjajan ten, bez GMO-a, glutena i mliječnih proizvoda.

“S najvećom dozom kolagena iz divlje ulovljene ribe u sjevernom Pacifiku. Naš novi morski kolagen najmoćnija je formula na tržištu. Nakon samo osam tjedana vidjet ćete i osjetiti razliku – blistava koža, jači nokti te gusta i zdrava kosa.“

Dva su krajnja dijela spektra u odlučivanju o hrani, krajnja nebriga i ekstremna posvećenost preciznom praćenju svakog unosa hrane (ortoreksija). Većina ljudi negdje je između, a reda i smisla u prehrani mora biti, osobito kada dođe do zdravstvenih problema, debljine i drugih poremećaja povezanih s hranom. Naravno, nikad nije kasno, ali uvijek je bolje svoju prehranu dovesti u red što je prije moguće.

Imate li osjećaj da ste probali već apsolutno sve, a da se ni nakon toga ne osjećate bolje?

Dr. Google, ugljikohidrati, bez ugljikohidrata, fitness-treneri i nutricionisti blogeri, liječnici… stručnjak ovaj, stručnjak onaj, svaki trend… Hrpe informacija u digitalnom formatu.

Potrošili ste pravo bogatstvo na sve „najnovije“ preparate, tretmane, no i dalje ste dio začaranog kruga i čini vam se kako se baš ništa ne mijenja…

Recepti

Provjerite koje smo recepte za Vas izdvojili